Cuando la evaluación revela una relacion Cocaina y Sexo significativa, e independiente de si usted lleva a cabo un programa o no, o tenga interés en dejar la Cocaina, es importante que usted identifique y maneje los disparadores relacionados con la Cocaina y el sexo.

Esto le evitara recaídas o en su defectopodra minimizar los factores que lo llevan al consumo

El primer paso es desarrollar un perspectiva precisa sobre al alcance de esta conexión para identificar los desencadenantes de tipo sexual que lo llevan a antojarse de Cocaina y por consiguiente a episodios de recaídas o consumo.

El segundo paso es aprender a anticiparse con fiabilidad para evitar responder de manera segura y evitar el surgimiento de la intención mental que lo llevara inevitablemente una potencial recaída o consumo.

El tercer paso es aprender a diferenciar los comportamientos sexualmente compulsivos frente a los que son sanos

Disparadores sexuales

Algunos de los disparadores sexuales que pueden propiciar una recaída o incitar al consumo son:

Medio ambiente

Casi cualquier tipo de fantasía sexual o estimulante en los que se puede incluir pornografía u otros tipos de materiales sexualmente explícitos.

Participar en discusiones de carácter sexual a través de internet o cualquier otro lugar.

Mantenerse en contacto con compañeros sexuales disponibles recordando anteriores aventuras sexuales.

Creencias asociadas

Un efecto secundario muy común producto de la relacion Cocaina y Sexo es la percepción psicológica de que el sexo sin consumo no es lo suficientemente bueno.

Esto hace surgir el temor de que el sexo sin droga podría ser “ordinario” y aburrido cuando se compara con lo exótico y erótico que puede resultar al combinarlo con Cocaina.

Por lo tanto, esto lleva a una pérdida de interés sexual con la pareja intima durante la abstinencia inicial de Cocaina o el inicio de conflictos en caso de mantener relaciones serias, conduciendo nuevamente al consumo de Cocaina.

Como romper la relacion de Cocaina y Sexo

La interrupción de la relacion Cocaina y Sexo requiere abstinencia en el consumo y en muchos casos la abstinencia temporal de relaciones sexuales.

En este caso un “enfriamiento” por ejemplo de 30 días puede ayudar enormemente a disminuir el poder de la relacion Cocaina y Sexo y de esta forma facilitar el proceso de identificación sexual.

Por su puesto que el objetivo a largo plazo no es el celibato sino más bien el desarrollo de una vida sexual satisfactoria que no implique el uso de Cocaina como estimulante

Cuando la relacion Cocaina y sexo está fuertemente ligada en el consumidor cualquier intento de este por mantenerse alejado de la droga no tendrá éxito mientras continúe involucrándose en conductas sexuales previamente asociadas con el consumo de Cocaina.

Ya que estos comportamientos sexuales inevitablemente darán lugar a impulsos de consumo y episodios de recaídas

La abstinencia de Cocaina no detiene automáticamente los recuerdos y pensamientos recurrentes sobre previas experiencias sexuales en las que se involucró la Cocaina.

Sin embargo, estos pensamientos van desapareciendo con el tiempo a medida que la abstinencia de Cocaina continua.

Es probable que sobre todo si usted ha participado en actividades sexuales muy fuera de lo común o de alto riesgo (sexo sin protección con desconocidos) pueda recaer en pensamientos y fantasías.

En estos casos se puede tomar un enfoque diferente como la reducción de riesgos.

Por ejemplo la masturbación (diaria si es necesario) como una manera de aliviar la tensión sexual reduciendo la posibilidad de volver a consumir y eliminar la exposición al daño potencial asociado con las relaciones sexuales de alto riesgo.

Consejos para romper la relacion Cocaina y Sexo

  • Abstenerse de toda actividad sexual durante un tiempo (por ejemplo 30 días) para tener un enfriamiento
  • Manejar los pensamientos y fantasías sexuales a través de ejercicio s de meditación
  • Identificar disparadores sexuales asociadas con el consumo de Cocaina y desarrollar un plan de acción para prever, evitar o responder con seguridad a estos desencadenantes (por ejemplo si esta frente a su computador y llega un pensamiento sobre ver porno, evite que este se convierta en intención parándose o cambiando de actividad durante algunos minutos)
  • Elabore una lista de actividades alternativas que usted pueda desarrollar de manera inmediata cuando tenga pensamientos o impulsos de actuar sexualmente
  • Desarrolle un sistema de apoyo social recurriendo a grupos de apoyo para adicciones a drogas o sexo (cualquiera de los dos sirve)
  • Cambie gradualmente de idea a cerca de poder desarrollar una vida sexual plena sin del consumo de Cocaina
  • Sea abierto y proactivo con su terapeuta o padrino a cerca de los deseos secretos de actuar sexualmente
  • Reconozca que es normal sentirse frustrado e insatisfecho al enfrentar inicialmente el sexo sin Cocaina, aprender a disfrutar el sexo normalmente no va a ocurrir de la noche a la mañana puede tomar algo de tiempo pero es totalmente posible si lo desea
  • Sea consiente que la disminución del deseo es algo normal durante las primeras semanas de abstinencia, después este volverá a su estado normal
  • Examine sus actitudes sexuales poco saludables hacia los demás y su posible temor a la intimidad
  • Si usted se encuentra desarrollando algún tipo de programa o tratamiento no abandone no importa cuántas recaídas o situaciones difíciles se le presenten

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Relacion Cocaina y Sexo Identifique y Maneje sus disparadores

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